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Gym Adultes
Cours de remise en forme pour adultes
À propos
Tonifier, assouplir, renforcer son corps, maintenir une bonne condition physique à partir d’exercices cardio-vasculaires (aérobic, step) de coordination, de renforcement musculaire (abdo, fessiers), de stretching. Cours varié, travail avec steps, bâtons, swissball, ballons, le plus souvent en musique. Séance de net-volley possible après 21h00.
Dames
| Monitrice | Horaires | Groupes |
|---|---|---|
| Lison | Lundi : 19h30 - 21h00 | GD1 |
| Marie-Jeanne | Mercredi : 19h30 - 21h00 | GD3 |
| Françoise | Jeudi : 20h00 - 21h30 | GD4 |
Hommes
| Moniteur | Horaires | Groupes |
|---|---|---|
| Guy | Mardi : 20h00 - 21h30 | GH |
Pratique
- LieuInstitut de la Vallée Bailly
- PériodeSaison 2025-2026
Note: Les horaires peuvent être modifiés par le comité pour des raisons d'organisation.